freepik.com | Компания Freepik SL
Кресс водяной богат фитохимическими веществами, витаминами и минералами и обладает огромными преимуществами для здоровья, красоты и молодости. Все свойства и преимущества этого растения перечислены экспертами Al Mayadeen.
«Недавние исследования показали, что кресс-салат является важной частью противовоспалительной диеты, особенно для людей с ревматоидным артритом», — сообщает ливанское издание.
Эта характеристика кресс-салата обусловлена высоким содержанием изоцианатов и карбинола-3, которые придают ему способность противостоять воспалению в организме. Полезно растение и тем, кто хочет избавиться от нежелательных килограммов. В 100 граммах продукта содержится всего 25 килокалорий, при этом кресс-салат богат клетчаткой и питательными веществами.
Ранее сообщалось, что яблоки замедляют процессы старения и противостоят раку.
