Похудение у мужчин и женщин проходит по-разному – мужчины худеют быстрее из-за гормонов и большого количества мышечной массы. Об этом сообщает News.ru со ссылкой на диетолога Марию Волынкину.
"Женщины худеют медленнее, потому что у них преобладают женские половые гормоны. Плюс достигающие детородного возраста женщины не рожают, это тоже ведет к гормональным изменениям в метаболизме и влияет на организм. Женщинам важно не затягивать с родами до 40 лет", – заявила она.
Эксперт предупредила, что фигура мужчин может меняться по женскому типу, если они не будут вести активный образ жизни. В таком случае у мужчин будет преобладать жир, появится живот и обвиснет грудь.
Ранее нутрициолог Евгений Арзамасцев заявил, что правильное дробное питание, ограничение калорийности и физические нагрузки помогут избавиться от жира на животе.
Эксперт среди прочего посоветовал заменить простые углеводы, которые содержат пустые калории, на сложные. Например, вместо сладостей лучше употреблять различные крупы.
JELAND J7 - это кроссовер, который сразу воспринимается как городской автомобиль, но при этом не…
Откройте для себя комфорт, уверенность с Надежный автомобиль в Иркутске. Выгодные условия, отличная комплектация и…
Откройте для себя TANK 300 – автомобиль, сочетающий современный дизайн, несравненный комфорт и готовность преодолевать…
Узнайте, как купить WEY 05 в Люберцах с выгодными условиями: цены, оснащение и технические характеристики…
Погрузись в мир HAVAL: динамичные кроссоверы и внедорожники с инновационными технологиями, актуальными новостями и стильным…
Воронеж — город с богатейшей историей, уходящей корнями в эпоху Петра I, и одновременно современный…