Физическая активность благотворно влияет на академическую успеваемость у детей

Если ваш ребенок стал лучше учиться в школе после того, как начал регулярно и с удовольствием заниматься спортом, это не случайность. Исследователи из Великобритании объяснили, как это работает, и подтвердили важность физической активности для развития детей. Даже если это просто активные подвижные игры с друзьями. 

Студенты-педагоги Кембриджского университета использовали результаты национального когортного исследования англичан, родившихся между 2000 и 2002 годами. Они проанализировали данные об успеваемости, эмоциональной устойчивости, социальном самочувствии и физической активности более 4000 участников, собранные в возрасте 7 лет, 11 и 14, включая больше результатов испытаний и обзоров учителей.

Статистический анализ проводился в несколько этапов, и в первую очередь молодые исследователи оценивали взаимосвязь между физической активностью и самоконтролем. В целом у всех школьников, занимавшихся в спортивных секциях, было меньше поведенческих проблем, у них реже наблюдались перепады настроения и эмоциональные всплески.

Авторы исследования также подтвердили наличие косвенной связи между физической активностью и успеваемостью, причем характер этого влияния различался в разных возрастных группах. Так у младших школьников, регулярно занимающихся физической культурой и спортом, на успеваемость в большей степени влиял контроль над своими эмоциями, а с 11 лет связь с улучшением поведения становится сильнее.

Когда исследователи скорректировали данные на социально-экономический фактор, т.е на уровень жизни школьников, эта связь ослабла. Было обнаружено, что дети из неблагополучных семей, занимающиеся спортом, имеют больше проблем с эмоциональной регуляцией и поведением, чем их более обеспеченные сверстники. Авторы исследования также отмечают, что у таких студентов гораздо меньше возможностей посещать спортивные секции и кружки. Однако у этой группы детей была более высокая успеваемость по сравнению с другими учащимися из малообеспеченных семей.

Исследователи считают, что эти результаты наглядно показывают, как физическая активность в раннем детстве способствует развитию таких качеств, как терпение, ответственность за свои действия и умение работать в команде. «Даже возможность побегать с друзьями на улице имеет большое значение для развития ребенка», — подчеркнули авторы исследования.