Как убрать мимические морщины на лбу, вокруг глаз, у рта и в других зонах лица

Мимические морщины появляются самыми первыми: сегодня многие 25-летние девушки, глядя в зеркало, обнаруживают не самые эстетичные бороздки, которые придают возраст еще совсем молодому лицу. Как с ними бороться? Рассказываем.

Улыбка, смех, грусть, гнев, удивление… Каждая эмоция, которую мы испытываем, мгновенно отражается на нашем лице, приводя в движение кожу и мышцы. Поначалу морщинки мгновенно разглаживаются, но со временем лицо привыкает к нашей экспрессии, запоминает каждую складочку и начинает демонстрировать миру карту наших чувств. Вертикальная дорожка между бровей сигнализирует: «Эта девушка часто сердится, хмурится, задумывается о сложных вещах»; паутинки у глаз сообщают: «Смотрите-ка, перед нами хохотушка!» и т. д.

Может, вы слышали о британке Тесс Кристиан? Женщина так боится стареть, что уже больше 40 лет осознанно не выражает никаких эмоций. Покерфейс 24/7 без всякого ботокса, на одной силе воли. Метод, кстати, рабочий: лицо Тесс выглядит для ее возраста прекрасно. Правда, на 25-летнюю красотку она все равно не тянет: процесс старения значительно более сложная, многофакторная штука. Да и что это за жизнь такая — постоянно носить восковую маску и ограничивать свои естественные реакции на мир, даже самые позитивные.

Тесс Кристиан

Предлагаем не брать пример с британки, а вместо этого сосредоточиться на бережном уходе за вашим очаровательным и, главное, живым лицом. 

Предрасположенность к образованию морщин записана в нашем ДНК, и все же то, насколько сильно они будут выражены, больше зависит от внешних факторов: привычек, образа жизни, уровня стресса. 

Самое правильное — начинать заботиться о своем здоровье, психике и ухаживать за лицом в самом юном возрасте, но даже если момент упущен, системная работа над собой обязательно принесет результаты.

Как убрать мимические морщины в домашних условиях

Разнообразные домашние маски от прабабушки на мимические морщины оказывают минимальный эффект, поэтому не рекомендуем тратить на них время: они способны лишь немного улучшить качество кожи.

Зато есть другие, более эффективные способы, которые можно взять на вооружение.

Тейпирование

Тейпы — хлопковые липкие ленты — снимают гипертонус мышц, расслабляют лицо и помогают снизить выраженность морщинок. Они накладываются по массажным линиям, без натяжения на расправленную кожу без заломов. Держать их можно от получаса до 8-10 часов — с тейпами разрешается спать, правда, только на спине. При регулярном использовании дают заметный эффект. Можно начинать знакомиться с этим методом уже в возрасте 25 лет.

Мимический массаж

Выполняется мягкими разглаживающими и надавливающими движениями в зонах с выраженными морщинами. Две-три двадцатиминутных процедуры в неделю достаточно для появления результата. 

Фейсфитнес

Укрепляет лицевые мышцы, выборочно тонизирует и расслабляет мелкую мускулатуру, уменьшает мимические заломы, разглаживает носогубки. Но очень важно делать этот массаж правильно: иначе можно добиться противоположного эффекта.

Массаж Жаке

Он же «щипковый массаж». Омолаживает, снимает отеки и решает массу других проблем с кожей: уменьшает жирность, убирает угри, улучшает тонус кожи и обеспечивает здоровый цвет лица. 

Уходовая косметика

Выбирая уходовую косметику, обратите внимание на ее состав. Пусть там будут некоторые из этих ингредиентов: ресвератрол, витамины С, E, бета-каротин (предшественник витамина A), селен, гиалуроновая кислота, сквалан, кофеин, пептидные комплексы. 

Кстати, о пептидах.

Пептиды-миорелаксанты (нейропептиды) — цепочки белков, которые расслабляют (не парализуют!) мускулатуру лица, оставляя его подвижным и естественным. Не токсичны и не вызывают привыкания, имеют накопительный эффект. Входят в состав многих косметических средств и обязательно должны присутствовать в вашем креме для ежедневного ухода.

Чем поможет косметолог

Биоревитализация

Хорошо зарекомендовавшая себя и любимая женщинами самых разных возрастов процедура: помогает «растворить» паутинку вокруг глаз и убрать другие мимические морщинки. Препарат на основе гиалуроновой кислоты вводится на нужную глубину под кожу инъекционным методом. Ткани благодаря процедуре начинают функционировать так, как это происходило в молодом возрасте, в них начинает усиленно вырабатываться коллаген 3 и 7 типа, кожа разглаживается и увлажняется.

Эффект становится заметен уже спустя 12 часов после введения препарата. Чтобы усилить и закрепить результат, требуется 3-5 процедур. 

Гальванизация

Это воздействие микротоков на определенные проблемные участки лица. Служит профилактикой старения для женщин от 25 до 30 лет, позже процедуру делают полноценными курсами. Гальванизация запускает процесс регенерации, отлично борется с мимическими морщинами, очищает поры, убирает мешки под глазами. 

Мезотерапия

Для вас индивидуально составляют мезококтейль и вводят под кожу все самое полезное — витамины, пептиды, минералы, антиоксиданты и другие вещества-любимчики кожи. Небольшие мимические морщинки начнут разглаживаться, а цвет лица улучшится, оно засияет.

Процедура выполняется в любом возрасте, имеет накопительный эффект, делается в несколько подходов. Особенно полезна после солярия и отдыха на море, когда кожа иссушена и буквально требует влаги. Минус мезотерапии, пожалуй, всего один —  это недешевое удовольствие. 

Инъекции ботулотоксина

Ботокс, Диспорт, Ксеомин супербыстро и гарантированно «сотрут» морщинки с вашего лица, правда, ненадолго: через полгода придется снова записываться к косметологу.

Препараты этой категории парализует мимику, поэтому лицо утрачивает свою живость и естественность. Правда, здесь многое зависит от квалификации специалиста, которому вы доверились. Нередкое осложнение процедуры — появление отеков, особенно в зоне вокруг глаз.

Контурная пластика 

Помогает как убрать мимические морщины (динамические), так и разгладить статические, что является более сложно задачей. Метод подразумевает введение геля на основе гиалуроновой кислоты (филлеров) и творит настоящие чудеса: ко всему прочему, филлеры могут вернуть молодой контур подбородку, убрать сложные носогубки, изменить форму скул, губ… В общем, существенно преобразить лицо. При этом процедура может вызывать ряд осложнений: обязательно погуглите и изучите эту информацию.

Профилактика мимических морщин

• Спите положенные 7-8 часов. Не засиживайтесь допоздна, ложитесь спать как можно раньше по возможности: часов в 10 вечером было бы оптимально, ведь примерно в это время начинается активный выброс мелатонина, гормона-волшебника, который помогает клеткам восстанавливаться и замедляет процессы старения. 

• Пейте воду. Обычную, чистую, негазированную, заменяйте ею чашку кофе и чая, а еще лучше — конфету. Разглаживание мимических морщин невозможно при дефиците воды: она выводит токсины, увлажняет кожу изнутри и делает ее более упругой.

• Сокращайте сладкое в рационе: глюкоза склеивает волокна коллагена и эластана, в результате качество кожи стремительно ухудшается. Этот процесс называется гликацией, он быстро старит кожу и обезоруживает перед ультрафиолетовыми лучами. Кстати, считается, что витамины  B1 и B6 помогают предотвратить гликирование и его последствия. 

• Защищайте лицо от солнца. Об этом трубят на каждом углу: солнце ужасно старит лицо, используйте солнцезащитные крема с SPF35, а в особенно жаркую погоду под палящими лучами — SPF50. Не забывайте про головные уборы, например, шляпку с полями. 

• Спите на спине. Кожа сдавливается во время сна на боку и «лицом в подушку» каждую ночь, в результате мы получаем некрасивые заломы, переходящие со временем в морщины. 

• Включайте на ночь увлажнитель воздуха, особенно зимой.

• Расслабляйте психику (а заодно и лицо) здоровыми способами: аутотренинг, йога, спа, ручной массаж лица, шеи и шейно-воротниковой зоны.

• Не курите! Сигареты снижают содержание антиоксиданта ретинола, пагубно влияют на кровоток и «благодаря» никотину — известному диуретику — кожа теряет влагу и высыхает. Морщинки у молодых курильщиков появляются уже в возрасте 20 лет.