Кардиолог объяснил, как защититься от инфаркта на даче

Для предотвращения инфарктов на даче важно правильно принимать лекарства и пить воду. Об этом «Российской газете» рассказал врач-кардиолог Роман Шахнович.

По словам специалиста, садоводство, как несвойственный организму физический труд, может привести к инфарктам или инсультам на даче. Особенно это актуально в жаркую погоду: перегрев и обезвоживание плохо сказываются на сосудах.

Банная система летом часто страдает от перепадов температур: когда человек купается, выходит из помещения на улицу и обратно, меняются погодные условия. Это влияет на тонус сосудов, появляются нежелательные колебания артериального давления и пульса.

Симптомы сердечного приступа и правила оказания первой помощи, которые спасут жизнь

В пожилом возрасте особенно важно не забывать брать на дачу лекарства, соблюдать назначенную терапию, а также регулярно пополнять и обновлять средства первой помощи. В противном случае вероятны негативные последствия для здоровья. Также необходимо пить воду в достаточном количестве: если у человека нет сердечной недостаточности, до двух литров в сутки.

Кроме того, Шахнович рекомендует контролировать нагрузку на даче, не переутомляясь. При работе на земле используйте низкие стулья, чтобы избежать лежачего положения с головой ниже тела. Также нельзя перегреваться, допускать резкую смену температуры и поднимать тяжести.

Ранее «Рамблер» рассказывал, как недосыпание может быть связано с сердечным приступом.