Утро должно быть добрым, но что делать, если настроение портят отеки на лице? Причины могут быть разными — мы же подскажем, как справиться с последствиями.
С отеками на лице так или иначе сталкивался каждый из нас: они появляются неожиданно и способны испортить даже самое бодрое утро.
Представляем лайфхак, который пригодится, если припухлости на лице появились совсем не вовремя — перед важной встречей или мероприятием. Можно использовать его и в качестве профилактики.
В своем видео тренер по самомассажу лица Мария Фадеева показала, какие упражнения помогут снять отеки на лице.
Поставьте руки на носогубных складках — большие пальцы соедините на подбородке, а указательный и средний должны оказаться между глаз — словно вы хотите крикнуть «Ау».
С нажимом отведите ладони наверх, вдоль ушей и вниз. Это упражнение нужно повторить 10 раз.
Важно проработать зоны перед и за ухом. Для этого раздвиньте указательный и средний пальцы так, чтобы получился знак «V». Начните делать массаж ушей, как бы захватывая ухо между пальцами. Сделайте 10 повторов.
Далее зафиксируйте указательные пальцы у мочек уха: до висков эту область нужно аккуратно массировать спиралевидными движениями. Таких «проходок» тоже нужно сделать 10 раз.
Зафиксируйте пальцы в зоне образования носогубной складки и по боковой поверхности носа, на сильном нажатии нужно пройти круговыми движениями к уголкам глаз, удерживая на них пальцы примерно на 2 секунды. Вернитесь к началу и повторите упражнение вновь. После 10 повторов снова зафиксируйте указательные пальцы на уголках глаз — расположите их перпендикулярно носу — и на сильном, «выжимающем» нажатии проведите пальцами под глазами от внутренних уголков глаз к внешним. Это мини-упражнение тоже нужно сделать 10 раз.
Заключительное упражнение поможет убрать отек с верхнего века. Зафиксируйте указательные пальцы на внутреннем уголке глаза. Слегка приподнимая веко и бровь, на сильном нажатии проведите пальцами по линии под бровями — от уголка к уголку. Это упражнение нужно сделать 10 раз.
Выполняя эти несложные упражнения, вы без труда сможете справиться с отеками на лице. Пусть этот лайфхак поможет вам почувствовать себя еще более бодрыми и красивыми!
ОпросДелаете ли вы гимнастику для лица?
JELAND J7 - это кроссовер, который сразу воспринимается как городской автомобиль, но при этом не…
Откройте для себя комфорт, уверенность с Надежный автомобиль в Иркутске. Выгодные условия, отличная комплектация и…
Откройте для себя TANK 300 – автомобиль, сочетающий современный дизайн, несравненный комфорт и готовность преодолевать…
Узнайте, как купить WEY 05 в Люберцах с выгодными условиями: цены, оснащение и технические характеристики…
Погрузись в мир HAVAL: динамичные кроссоверы и внедорожники с инновационными технологиями, актуальными новостями и стильным…
Воронеж — город с богатейшей историей, уходящей корнями в эпоху Петра I, и одновременно современный…