Страдающие от диабета люди вовсе не должны полностью отказываться от своих любимых десертов. Необходимо просто правильно перестроить свой рацион, объяснила врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух.
— Не нужно совсем отказываться от любимых десертов, но важно ограничить их употребление, как и сахара в целом. Вместо блюд, содержащих быстрые углеводы, врачи рекомендуют употреблять продукты, в которых углеводы расщепляются медленно, — рассказала она.
По словам Кашух, в число таких продуктов входят цельнозерновые макароны и бурый рис. Самое главное при диабете — не жестко ограничивать себя, а верно строить рацион и наблюдать за уровнем сахара в крови, передает «Доктор Питер».
Стремление похудеть к лету зачастую оборачивается нежелательными последствиями для здоровья. Люди сильно ограничивают себя в питании, что приводит к проблемам. О том, возможно ли похудеть к лету безопасно и каких правил для этого надо придерживаться, «Вечерней Москве» рассказала нутрициолог, терапевт Надежда Чернышова.
Эндокринолог Антонина Гуреева ранее назвала три плохие пищевые привычки, которые могут привести к диабету второго типа.
JELAND J7 - это кроссовер, который сразу воспринимается как городской автомобиль, но при этом не…
Откройте для себя комфорт, уверенность с Надежный автомобиль в Иркутске. Выгодные условия, отличная комплектация и…
Откройте для себя TANK 300 – автомобиль, сочетающий современный дизайн, несравненный комфорт и готовность преодолевать…
Узнайте, как купить WEY 05 в Люберцах с выгодными условиями: цены, оснащение и технические характеристики…
Погрузись в мир HAVAL: динамичные кроссоверы и внедорожники с инновационными технологиями, актуальными новостями и стильным…
Воронеж — город с богатейшей историей, уходящей корнями в эпоху Петра I, и одновременно современный…