Терапевт и диетолог Маргарита Королева рассказала о напитке, улучшающем мозговую деятельность. Об этом сообщает «Москва 24″.
По словам эксперта, кофе улучшает кровообращение и микроциркуляцию в головном мозге. Это помогает улучшить его активность: память и познавательные способности.
Однако она посоветовала не пить много кофе. Безопасная суточная доза для человека составляет от одной до двух чашек в день. При слишком частом употреблении напиток может помешать усвоению магния и кальция, что может негативно сказаться на здоровье. Также стоит соблюдать водный баланс и выпивать стакан воды после чашки кофе.
Действительно ли кофе вреден для почек
Королева отметила, что есть категории людей, которым противопоказан кофе. Это больные гипертонией. Этот напиток повышает давление, способствует нарушению ритма и появлению аритмии.
Ранее сообщалось, что врач рассказал, как кофе влияет на размер груди.
JELAND J7 - это кроссовер, который сразу воспринимается как городской автомобиль, но при этом не…
Откройте для себя комфорт, уверенность с Надежный автомобиль в Иркутске. Выгодные условия, отличная комплектация и…
Откройте для себя TANK 300 – автомобиль, сочетающий современный дизайн, несравненный комфорт и готовность преодолевать…
Узнайте, как купить WEY 05 в Люберцах с выгодными условиями: цены, оснащение и технические характеристики…
Погрузись в мир HAVAL: динамичные кроссоверы и внедорожники с инновационными технологиями, актуальными новостями и стильным…
Воронеж — город с богатейшей историей, уходящей корнями в эпоху Петра I, и одновременно современный…