Терапевт и диетолог Маргарита Королева рассказала о напитке, улучшающем мозговую деятельность. Об этом сообщает «Москва 24″.
По словам эксперта, кофе улучшает кровообращение и микроциркуляцию в головном мозге. Это помогает улучшить его активность: память и познавательные способности.
Однако она посоветовала не пить много кофе. Безопасная суточная доза для человека составляет от одной до двух чашек в день. При слишком частом употреблении напиток может помешать усвоению магния и кальция, что может негативно сказаться на здоровье. Также стоит соблюдать водный баланс и выпивать стакан воды после чашки кофе.
Действительно ли кофе вреден для почек
Королева отметила, что есть категории людей, которым противопоказан кофе. Это больные гипертонией. Этот напиток повышает давление, способствует нарушению ритма и появлению аритмии.
Ранее сообщалось, что врач рассказал, как кофе влияет на размер груди.
Воронеж — город с богатейшей историей, уходящей корнями в эпоху Петра I, и одновременно современный…
Секционные и телескопические мачты применяют для размещения молниеприемника на расчетной высоте над зданием, сооружением или…
Вы приходите в мебельный салон, и глаза разбегаются от обилия моделей. Но вдруг замечаете: нужный…
Остекление балкона — не просто «поставить рамы»: это инженерная задача, где ошибка в одном узле…
Практическая задача: клиент приходит с запросом на «полное отсутствие сил». За 15–20 минут первичной консультации…
Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, до 40% обращений к врачам общей практики связаны с состояниями,…