Человек может развлекаться и без алкоголя, считает главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава Коми Светлана Свиридова.
Чтобы снизить тягу к алкоголю, нужно вести активный образ жизни. Следует бегать, плавать, заниматься скандинавской ходьбой, а также больше гулять на свежем воздухе.
Заменить алкоголь помогут продукты с триптофаном — соя, орехи, сыр и индейка, — цитирует БНК Свиридова».
Врач может помочь вам побороть тягу к алкоголю. Для этого необязательно обращаться к наркологу. В первую очередь можно посетить терапевта или психолога.
JELAND J7 - это кроссовер, который сразу воспринимается как городской автомобиль, но при этом не…
Откройте для себя комфорт, уверенность с Надежный автомобиль в Иркутске. Выгодные условия, отличная комплектация и…
Откройте для себя TANK 300 – автомобиль, сочетающий современный дизайн, несравненный комфорт и готовность преодолевать…
Узнайте, как купить WEY 05 в Люберцах с выгодными условиями: цены, оснащение и технические характеристики…
Погрузись в мир HAVAL: динамичные кроссоверы и внедорожники с инновационными технологиями, актуальными новостями и стильным…
Воронеж — город с богатейшей историей, уходящей корнями в эпоху Петра I, и одновременно современный…